為提升青少年拒菸意識，降低吸菸率，臺北市政府衛生局結合財團法人董氏基金會推出「拒菸攻略」，讓青少年認清菸品的危害，並於日前到喬治高職進行宣導，200位師生率先站出來，高呼「拒絕所有菸品」。
呼籲青少年認清菸品 拒絕菸品危害
根據衛生福利部統計，臺灣10大死因中，其中有6個直接跟吸菸有關。臺北市政府衛生局黃世傑局長表示，除了傳統菸品的危害，跨國菸草公司在7年前加入電子煙市場。根據國民健康署指出，青少年若吸食過電子煙，2年內接觸一般菸品的機率，是沒有吸過電子煙的6倍。
臺北市政府衛生局結合財團法人董氏基金會推出全新的「拒菸攻略」，以一張圖讓青少年認清所有菸品的危害，同時結合WHO「吸菸者的身體」圖片，讓青少年對吸菸會導致從頭到腳的疾病，進而期能堅定的拒絕所有菸品。
活動假牙之前有一個病患，嘴角破好幾年都沒有好過，後來發現他嘴巴有活動假牙，牙托下面的黏膜都發紅了，已經有假牙性口炎，原來他是戴著假牙睡覺，嘴角是口角炎就和假牙性口炎一樣都是由真菌感染引起的，要用抗真菌治療才能康復。為什麼嘴裡會有真菌呢，一般情況下都是由於假牙清潔不當引起的，每次用餐後都應該確實把假牙取下，用清水沖洗乾淨後再戴回去，睡覺不能戴著假牙，因為這時候真菌繁殖旺盛，非常容易引起假牙性口炎，患者問說可以用清水泡假牙嗎？正確來說如果假牙上的真菌少，用清水沖刷是足以起到清潔的效果，但如果真菌過多且密度大，清水的力度是遠遠不夠的，這時候就要改用３％的碳酸氫鈉（小蘇打）液泡假牙，因為碳酸氫鈉液微弱鹼性，而真菌喜歡酸討厭鹼，如果可抑制真菌的生長，如果假牙上的真菌更多，那就可以直接使用假牙清潔液刷洗假牙並且浸泡假牙。很多人不懂為什麼假牙不能用牙高刷，因為牙膏裡還有顆粒較粗的摩擦劑，這種物質對堅硬的真牙不會有影響，但假牙的硬度比較低，很容易磨出溝痕，就會導致色素、食物、蛋白的沉積，進而促使真菌的孳生，且不能用硬毛牙刷刷洗假牙，也會刷出溝痕，一定要許用軟毛牙刷來輕刷假牙。
追求健康時尚 對吸菸say NO!
喬治高職校長高國慶表示，喬治高職是孕育時尚造型師的搖籃，而菸害帶來的疾病及死亡一點都不時尚，我們追求的是健康時尚，拒絕菸害。學生參與菸害宣導是最好的拒菸開始，及早認識所有菸品的危害，不只是自己拒菸，還要能延伸到促進朋友、家人一起拒菸，這才是最有效的菸害防制教育。
財團法人董氏基金會菸害防制中心主任林清麗指出，這10年來菸商接連推出新興菸品，事實上新興菸品就是披著羊皮的狼，未來不知道還會推出什麼樣的菸品。同時也鼓勵大家成為助人戒菸的重要他人，告訴有吸菸的家長或親友可善用臺北市的戒菸資源，或可免費撥打戒菸專線0800-63-63-63，及早成功戒菸。
在牙齒快速美白療程後兩周內，便免食用:紅酒、可樂、咖啡或茶、芥末、番茄醬、辣椒醬、醬油、牛排醬、咖哩或抽菸吃檳榔及碳酸飲性飲料、果汁等。這些容易造成在牙齒美白過程後造成再次性的牙齒染色或留下色斑或敏感情況發生。活動假牙建議食用白色或無色素飲食，如白麵包、白饅頭、牛奶、水、無色飲料、燕麥、小麥類製品、香蕉、蘋果、白飯、馬鈴薯、雞肉、白色魚肉、無添加物優酪乳等。特別注意:療程結束後當天，忌冰冷飲食，如果要飲用的話可用吸管，避免直接觸碰到牙齒。牙齒快速美白治療後的一個月內，除了減少食用含色素較深的食物或飲料，並且養成飯後刷牙漱口的習慣。無論如何良好的清潔習慣是最重要的，除了可以維持牙齒的美白，也可以避免後續產生的問題。一般冷光牙齒美白可以維持約2-3年，但平常還是得做維護，效果才能更好更持久。也可以搭配居家牙齒美白產品使用。
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